Dein Leben bewusst gestalten.
Gestalttherapie stärkt deine Bewusstheit für das, was ist. Indem du deine Gefühle und Gedanken annimmst, gewinnst du mehr Klarheit und gestaltest dein Handeln bewusster.
Veränderung durch Annahme: Wahre Veränderung geschieht, wenn du lernst, das, was ist, anzunehmen. Erst durch Bewusstheit entsteht echte Wahlfreiheit.
Du als Ganzes: Dein Denken, Fühlen und dein Körper sind untrennbar verbunden. In der Gestalttherapie betrachten wir dich als Einheit und nutzen dieses Zusammenspiel für dein Wachstum.
Erleben statt nur Reden: Mit kreativen Methoden wie Experimenten oder dem Externalisieren innerer Konflikte findest du neue Perspektiven und Handlungsspielräume.
Deine Therapie. Dein Weg.
Ich biete dir Unterstützung, die wirklich passt, und begleite dich durch schwierige Lebensphasen.
Mehr Klarheit, mehr Freiheit, mehr du.
Erster Kontakt.
Melde dich einfach bei mir und erzähl mir, was dich beschäftigt – ich bin für dich da.
Kennenlernen und Verstehen.
Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit, deine Themen und Wünsche zu besprechen.
Ein Plan, der zu dir passt.
Wir entwickeln einen Ansatz, der individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Deine Entwicklung im Fokus.
Mit meiner Unterstützung arbeitest du in deinem Tempo an deinen persönlichen Zielen.
"Die Therapie bei Cara hat mein Leben verändert. Ich fühle mich jetzt viel stärker und selbstbewusster."
Lass uns gemeinsam deinen Weg gehen.
Du verdienst ein Leben, in dem du dich wieder leicht und frei fühlst. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben zu meistern. Ich bin hier für dich – mit Herz, Verstand und offenen Ohren.
FAQs
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu meinen Therapieangeboten und Kosten.
Um einen Termin zu vereinbaren, kannst du mich über das Kontaktformular auf meiner Website oder per E-Mail oder Telefon kontaktieren. Ich bemühe mich, dir zeitnah einen passenden Termin anzubieten.
Ich biete Einzeltherapie, Selbsterfahrung, Eltern- und Familienberatung, Jugendberatung sowie Workshops an. Ich arbeite hauptsächlich gestalttherapeutisch, schöpfe aber auch aus meiner pädagogischen Erfahrung und anderen Therapierichtungen sowie Beratungsansätzen, wenn es zur Situation passt. Gerne informiere ich dich über die verschiedenen Möglichkeiten und Ansätze.
Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an.
Mein Honorar für Einzelsitzungen liegt in einer Spanne von 50€ bis 120€. Wir vereinbaren den Betrag gemeinsam – wer mehr zahlen kann, ermöglicht auch Menschen mit geringerem Einkommen den Zugang zur Therapie. So entsteht ein solidarisches Modell, das allen zugutekommt. Wenn du dir auch den niedrigsten Betrag nicht leisten kannst, lass dich davon nicht abschrecken. Kontaktiere mich, und wir schauen gemeinsam, ob wir eine Lösung finden.
Für Workshops legen wir das Honorar individuell in Absprache fest. Es hängt unter anderem von der Gruppengröße und der Anzahl der Sitzungen ab.
Gerne informiere ich dich persönlich über die Details.
In einigen Fällen kann es zu Wartelisten kommen, abhängig von der Nachfrage. Ich empfehle dir, dich frühzeitig zu melden, um einen Termin zu sichern. Bei Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Dies ermöglicht eine intensive und fokussierte Arbeit an deinen Anliegen. Bei Bedarf können auch längere Sitzungen vereinbart werden.